특히 기억나는 것은

스프린트!

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어떤 일을 진행할 때,

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파킨슨 법칙 : 타이머를 맞춰두고 그 시간 안에 벼락치기 하듯 빠르게 진행하면, 시간 대비 효율을 엄청나게 올릴 수 있다. (파킨슨 법칙 : 시간이 충분하면, 시간이 소진될 때까지 일을 미루는 현상)

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경쟁 : 그리고 혼자 하기 보다는 누군가와 경쟁하고, 경쟁 결과를 전부에게 공표한다면 경쟁 심리를 자극해서 더 적극적으로 하게된다.

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구체적인 계획 : 단순히 '독서하기'라고 목표를 정하지 말고, 언제 어디서 어떤 책 몇 페이지를 몇 분 동안 읽을지 정해야 한다.(심지어 1페이지만이라도 좋다. 시작이라도 하면 관성을 갖고 계속하게 되어있다)

구체적인 목표에 구체적인 결과가 나온다.

구체적인 결과를 상상할 수 있으니 더욱더 의욕이 생긴다(도파민 뿜뿜)

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이 글은 실제 수강생분께서 작성하신 후기입니다. 

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